Apprivoiser le stress avec la cohérence cardiaque [Formation 14 mai 2024]
Formation en distanciel, le 14 mai 2024 (11H00 – 14H30)
Bonjour à toutes et à tous,
Vous êtes nombreux a apprécier les formations proposées par la CPTS Australe et organisées par NICEO.
Je vous remercie donc de prendre connaissance de cette nouvelle formation qui entre dans la thématique de notre mission 3.
Pour permettre la prise en charge financière de cette formation pour, jusqu’à 12 de nos adhérents (en distanciel ), de 11H00 à 14H30 (H Réunion) le 14 mai 2024 un retour rapide vers notre coordo est nécessaire.
Les objectifs :
- Comprendre ce qu’est le stress
- Réaliser ses répercutions si on refuse d’en tenir compte
- Appréhender différents moyens complémentaires d’y faire face
- Utiliser des outils simples et efficaces pour un retour à la normale
- Apprendre les pratiques de respiration consciente en cohérence cardiaque
- Utiliser au quotidien pour la gestion de son stress, celui des patients, et de l’entourage.
- Comprendre le stress, l’importance d’y faire face, être capable d’utiliser efficacement la cohérence cardiaque pour le gérer rapidement
- Se poser les bonnes questions pour l’apprivoiser à terme.
Public :
Tous les professionnels de santé et pour la santé.
